Healthy Detox
Wil jij je weer fit voelen? Wil jij jouw energieniveau drastisch omhoog gooien? Wil jij van die vervelende kwaaltjes afkomen en weer lekker in je vel zitten?
Lees dan vooral verder!
Een detoxkuur is precies wat jij nu nodig hebt!
Detoxen betekent letterlijk “ontgiften”. Het is het reinigen van het lichaam door afvalstoffen af te breken en af te voeren. De meest bekende detox is de sapvastenkuur. Vandaar dat de detox hier vaak mee wordt geassocieerd. Er zijn echter heel veel soorten detox-kuren en ze variëren van heel mild tot zeer streng.
Ik ben een groot voorstaander van detoxen. Ik ben zelfs van mening dat een detoxkuur een vast onderdeel zou moeten zijn binnen een gezonde leefstijl en voor eenieder als onderhoudsbeurt zou moeten dienen.
Als orthomoleculair detoxconsulente heb ik al veel mensen met een detoxkuur mogen helpen. Keer op keer zie ik geweldige resultaten en vaak ook ware transformaties ontstaan. Bij een sapkuur zoals ik die inzet, ga je alle ballast overboord gooien en letterlijk en figuurlijk schoon schip maken. Als je de instructies en adviezen opvolgt, gaat jouw lichaam een hoop afvalstoffen kwijtraken. Niet alleen jouw buik wordt rustiger, jouw algehele conditie verbetert, je huid gaat er op vooruit en wordt strakker, je donkere kringen en wallen (als je die hebt) verdwijnen en je raakt vervelende lichaamsgeurtjes kwijt (indien van toepssing). Je slaap verbetert en je algehele conditie en je energieniveau gaan met flinke stappen vooruit. Je kickt af van suiker en andere ongezonde gewoontes en jouw lichaam schakelt over op vetverbranding (erg belangrijk voor onze gezondheid). Vaak verdwijnen er ook veel vage klachten na zo’n kuur. Waarom een detoxkuur geen overbodige luxe is en wat je er allemaal mee kunt bereiken lees je ook in mijn blog via deze link: https://healthyjo.nl/de-zin-en-onzin-van-een-detoxkuur/
Geweldig, toch?
Maar hoe gaat zo'n detoxkuur dan in zijn werk?
Allereerst zal ik een uitgebreide intake met je moeten doen. Dit kan ook telefonisch en zal ongeveer 30 a 45 minuten in beslag nemen. Deze intake is nodig zodat ik goed op de hoogte ben van de doelen, de wensen en de klachten die je hebt, eventuele ziektes en/of aandoeningen, je medische voorgeschiedenis en je algehele conditie.
Je krijgt hierbij ook de keuze om voor de milde of de strenge variant kuur te gaan of wellicht iets ertussen in. Aan de hand hiervan schaf ik de nodige “spullen” voor je aan.
Wat er sowieso in het pakket zit is het volgende:
- Een lijst met herkenningspunten detoxifiactie
- Een checklist voor de mate van detoxificatie
- Een checklist om je darmconditie te bepalen
- Een afbouw- en een opbouwschema van je voeding
- Een recepten boekje
- Uitgebreide informatie over de sapvastenkuur
- Informatie over de aanvullende interventies die je kunt toepassen
- Biologische groentesappen, speciale detox thee, lijnzaad, bitterzout en groentenbouillon
- 2 detox supplementen
- Richtlijnen voeding na de kuur
- Leefstijltips voor na de kuur
- Een leuke attentie waar je echt iets aan hebt
- Een evaluatiegesprek met tips en adviezen om aan je gezondere levensstijl vast te houden
Gedurende de detoxkuur sta ik tot jouw beschikking en hebben wij contact over het verloop van de kuur. Je kunt mij appen, bellen of mailen met je vragen, opmerkingen of zorgen als je die hebt. Nadat je klaar bent met de detoxkuur spreek ik graag weer met je af voor een evaluatie en om nog wat tips te geven voor de tijd erna.
Wat levert het je op?
Een gedegen detoxkuur heeft ontzettend veel voordelen zowel voor je gezondheid als voor je uiterlijk. Het uiteindelijke resultaat kan per persoon verschillen afhankelijk van de duur en de vorm van de kuur. Hieronder zet ik een aantal veel voorkomende resultaten op een rijtje.
Praktische info
Je kunt je voor dit life changing programma aanmelden door het inschrijfformulier in te vullen of door een mailtje te sturen naar jolanta@healthyjo.nl
De kosten voor het gehele programma inclusief alle toebehoren zijn slechts € 313,-!
Dit is inclusief mijn persoonlijke begeleiding (ook in het weekend) en inclusief recepten, leefstijltips en richtlijnen voor gezonde voeding. Als bonus krijg je nog een uitgebreid suppletieadvies specifiek op jou afgestemd.
Vragen? Opmerkingen? Of twijfel je nog of een detoxkuur wat voor jou is? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik help je graag op weg!
Klant ervaringen
Ik ben heel blij met de detox kuur die ik onder begeleiding van Jolanta heb gedaan. Ik voel me heel energiek, "schoon", ben lekker wat kilo's kwijt en heb er vertrouwen in dat het op lange termijn ook een positief effect heeft op mijn darmen. Door deze kuur ben ik weer extra gemotiveerd om minder en gezonder te gaan eten. Het volhouden van bijna 5 dagen sapvasten viel mij heel erg mee. Mijn favoriete sapje was de tomatensap die ik opwarmde als een soort soepje met wat olijfolie en beetje extra bouillonpoeder, dat was een super tip van Jolanta. Tijdens de kuur heb ik mij één ochtend heel slap gevoeld en de rest van de tijd eigenlijk best prima. Ik denk dat dat mede kwam doordat ik de adviezen voor het afbouwen voorafgaand aan de sapkuur strikt heb gevolgd. De begeleiding van Jolanta vond ik heel prettig. Zij is heel betrokken, neemt regelmatig contact op, geeft goede adviezen en haar aanmoedigingen helpen ook zeker bij het volhouden en je doel bereiken. De detox is mij heel goed bevallen en ik ben zeker van plan om die nog eens te gaan doen.
Marianne Leest
Na twee keer een ahornsiroopkuur te hebben gedaan in mijn studententijd, was ik er eigenlijk wel klaar mee. Discipline heb ik genoeg maar leuk was echt anders. Door Jolanta en vooral door haar ervaringen met de positieve effecten van een detox, ben ik het nu 25 jaar lager weer gaan doen, maar dan met sapjes! En het viel me alles mee. Door de fijne begeleiding van Jolanta was duidelijk hoe alles in zijn werk gaat en het helpt ook echt als je even kan delen dat je de hele nacht op het toilet hebt gezeten:-) Een aantal pluspunten voor mij zijn: een betere huid, veel lol met het maken van de sapjes in de slowjuicer, soepeler in mijn lijf en vooralsnog minder hooikoortsklachten. Dus ik kan het iedereen aanraden, mits onder begeleiding van een betrokken professional, zoals Jolanta.
Annemiek Harreman
Ik heb onlangs - onder begeleiding van Jolanta - een detox gedaan. Dit is mij zeer goed bevallen. Jolanta weet waar zij het over heeft en beschikt over ontzettend veel kennis op het gebied van voeding, lichaam en goed zorgen voor jezelf. Tijdens de detox, af- en opbouw dagen was Jolanta beschikbaar om vragen te beantwoorden. Het contact voelde meteen veilig en vertrouwd, waardoor ik het gevoel kreeg alles te kunnen benoemen en hierdoor er voor mezelf ook het maximale uit heb kunnen halen. Daarnaast waren er veel bemoedigende en motiverende woorden, waardoor het extra goed vol te houden was. Jolanta bekijkt jou als persoon en je krijgt advies op maat, hierdoor voelde ik mij serieus genomen en heeft de detox een positieve uitwerking gehad op meerdere gebieden. Ik raad het iedereen aan, gun jezelf en je lijf deze mogelijkheid, onder goede begeleiding!
Paulien