De Milde Detoxkuur
Detoxen betekent letterlijk ontgiften. Het is het actief reinigen van het lichaam door afvalstoffen af te breken en vervolgens af te voeren. Vandaag de dag worden we dagelijks blootgesteld aan een enorme hoeveelheid gifstoffen zowel van binnen uit als van buiten af. Ons natuurlijke reinigingssysteem is niet berekend op dit soort grote hoeveelheden belastende stoffen. Daarom is het belangrijk om onze organen een handje te helpen en zelf actief aan de slag te gaan met opruimen.
Meer over het belang van een gedegen detox lees je in dit artikel: https://healthyjo.nl/de-zin-en-onzin-van-een-detoxkuur/
Wat levert het je op?
Tijdens deze speciale detoxkuur editie ga je wat ballast overboord gooien. Als je de instructies en adviezen opvolgt, gaat jouw lichaam een hoop afvalstoffen kwijtraken. Niet alleen jouw buik wordt rustiger, jouw algehele conditie verbetert, je huid gaat er op vooruit en wordt strakker, je donkere kringen en wallen (als je die hebt) verminderen en je raakt vervelende lichaamsgeurtjes kwijt. Op den duur zal ook je slaap verbeteren en je algehele conditie en je energieniveau gaan met flinke stappen vooruit. Een fijne bijkomstigheid is dat je afkickt van suiker en andere ongezonde (eet)gewoontes. Hierdoor schakelt jouw lichaam over op vetverbranding (erg belangrijk voor onze gezondheid). Dit zorgt voor stabilisatie van je bloedsuikerspiegel, betere werking van je alvleesklier, een betere hormoonbalans en voorkomt insulineresistentie. In de meeste gevallen gaan er ook wat kilo'tjes af en minstens even belangrijk: vaak verdwijnen er ook veel vage klachten na zo’n kuur.
Een gedegen detoxkuur heeft dus ontzettend veel voordelen zowel voor je gezondheid als voor je uiterlijk. Het uiteindelijke resultaat verschilt per persoon en is afhankelijk van de duur en de vorm van de kuur. Hieronder zet ik een aantal veel voorkomende resultaten op een rijtje.
Ben jij toe aan een reset?
Wil jij leren beter naar jouw lichaam te luisteren? Het lichaam daadwerkelijk te voeden in plaats van te vullen? Bewustere keuzes te maken in de supermarkt? Het vicieuze cirkel doorbreken van vermoeidheid en het grijpen naar snacks en andere stimulanten (koffie, zwarte thee, suiker en snelle koolhydraten)?
Doe dan mee met dit programma en ervaar zelf wat voor een groot verschil het maakt als je leert anders met je voeding en je lijf om te gaan.
Wat kun je verwachten?
We gaan samen 11 dagen lang aan de slag met je voeding en het opruimen en verwijderen van afvalstoffen uit je lichaam.
Elke dag krijg je instructies, tips en adviezen. Er komen twee live Q&A sessies en er is veel ruimte voor vragen en feedback. Je hebt daarnaast ook een leuke interactie met andere deelnemers en kunt elkaar inspireren en motiveren.
Je krijgt een weekmenu plus veel extra recepten, boodschappenlijstje en veel tips van mij. Ik deel ook veel informatie over het detoxen maar ook over een gezonde leefstijl en voeding volgens de orthomoleculaire voedingsleer.
Ik ga dit keer ook in op de bijwerkingen van vaccinatie en hoe je dit kunt gaan minimaliseren.
We sluiten het programma gezamenlijk en feestelijk af waarbij ik leuke prijzen verloot!
Praktische info
De praktische details:
Als jij in jouw gezondheid wil investeren en ongezonde gewoontes wil doorbreken dan is dit lifechanging programma absoluut iets voor jou! Bovendien start je hierdoor fit en energiek aan je zomer! Kom maar op met die leuke bikini's, jurkjes en croptopjes!
Mis deze kans niet en meld je hieronder aan!
Geluk schuilt in een gezond lichaam! Zorg daarom goed voor je lijf!
Bonussen
Naast de lage prijs profiteer je ook nog van maar liefst 4 super leuke bonussen!
Bonus 1: E-book "Zomer in je bowl" met 21 heerlijke gezonde recepten. Allemaal glutenvrij, lactosevrij en zonder suiker!
Bonus 2: 20% korting op de EMB bloedtest!
Bonus 3: Yin Yoga Masterclass speciaal voor de Detox
Bonus 4: Recepten boekje 'Hidden Veggies"
En alsof dit nog niet genoeg voordeel is, maak je ook nog eens kans op een 1 op 1 live coachingssessie met mij!
Wat anderen van de Milde Detox vinden:
"Ik heb geen last meer van buikpijn na het eten en voel me gezonder. Ik ben bewust van te voren niet op de weegschaal gaan staan omdat ik mezelf niet als doel wilde stellen af te vallen. Ik merk wel dat mijn lichaam reageert op het anders eten en ik ben wel degelijk wat afgevallen, dat merk ik aan mijn kleding en zie ik in de spiegel." - Monique
"Mijn doel was om weer even te resetten naar gezond eten. Het is fijn dat je de online filmpjes later kunt bekijken. Ik ben gaan wandelen en heb naar de Q&A geluisterd. Veel wist ik al (dankzij jouw eerdere adviezen ) en toch nog nieuwe dingen gehoord.Ik ben erg blij dat ik heb meegedaan!" - Therese
"Mijn verwachting van het programma was dat ik even helemaal ging afkicken van ongezonde voeding. Ik ben heel anders naar voeding gaan kijken. Ik kan best af en toe nog wat ongezonds eten, maar dit is niet iets wat ik nog standaard wil, dit zal nu af en toe zijn als ik er heel veel zin in heb. Er zijn tenslotte genoeg recepten die gezond én lekker zijn." - Elisah
"Wat een fijne voorjaarsschoonmaak!. Goed vol te houden, veel informatie, heerlijke gezonde recepten. Ik zou het anderen zeker aanraden!" - Ingrid
"Ik hoopte mijn eetpatroon te kunnen shiften van ongezond naar weer opnieuw gezond. Ik wilde rust in mijn lijf (dus geen cravings of protesterende darmen). En YES, mijn doel is 100% behaald!" - Andrea
"Wat een fijn detox programma! Zal geweldig in elkaar! Iedere dag in de ochtend een ‘live-praatje’, een dagelijkse posts maar ook de 3x Q&A-talk in de avond. Zo ondersteunend allemaal. Verder al die heerlijke receptjes waaruit ik kon kiezen. Dat vond ik inderdaad wel heel fijn dat je ZELF de keuze had. Ik werd er oprecht iedere dag blij van!" - Majella
"Ik was op zoek naar een reset van mijn eetpatroon. Dat ik door heel clean en gezond te eten, mijn lijf en hoofd de kans kon geven om een nieuwe start te maken m.b.t. eten. Jolanta heeft veel kennis in huis over gezond eten, en ik had er zin om om die kennis tot mij te nemen. De detox heeft me nieuwe inzichten gegeven. Maar boven alles heeft het mij enorm veel inspiratie gegeven om weer bewuster te gaan eten. Het was een compeet pakket met fijne dagelijkse updates, met allerhande tips en motivatiemomenten. Het was ook fijn dat alles al zo goed was uitgewerkt in de documenten." - Maaike
"De dagelijkse stories en posts heb ik als heel positief ervaren. Dat houdt je bij de les en betrokkenheid voelt daardoor groter. Jolanta heeft heel veel kennis en is prettig om naar te luisteren!" - Loes
"Ik ben erachter dat ik prima kan functioneren zonder koffie, suiker, brood. En ik eet en drink het nog steeds niet. Ik ben heel tevreden. Bedankt voor je kennis en motivatie!" - Ingrid
"Mijn doel is bereikt, ik heb de kuur afgemaakt en geen 1 keer “gezondigd” dus goed volgehouden wat ik ook niet zo moeilijk vond. Doordat ik eigenlijk al vrij gezond eet voel ik mij niet nog fitter, voor mij is het een teken dat ik goed bezig ben. Ik vind het wel fijn dat mijn darmen nu “schoon” zijn en dat is een fijn gevoel." - Yvonne