Blog
Koop jij tweedehands?
Jazeker en ik kom er ook openlijk voor uit! Zondag ben ik gezellig met mijn oudste dochter wezen “shoppen” op een leuke, hippe tweedehands…
Wel of geen vlees?
De hele dag op een blaadje sla Omdat ik al tig jaar een erg gezonde leefstijl hanteer -de naam Healthy Jo is niet uit…
Lustvoer, bestaat dat?
Een afrodisiacum is een middel dat wordt gebruikt om geslachtsdrift te stimuleren en is van plantaardige, dierlijke of minerale oorsprong. Zo luidt de definitie…
Healthy drankje a la Jo
De inhoud van mijn groentelade varieert nogal maar gember en kurkuma zitten er standaard in. Deze plantjes zijn voor velerlei toepassingen geschikt en vallen…
Gezond eten maakt gelukkig!
“Hoe koken en gezond eten mijn gezin gelukkig maakt” Gezond eten en bewust leven zijn belangrijke voorwaarden voor een gelukkig leven. Een beroemde…
Vitamine D het zonnetje in huis
Heb jij last van de kou en de donkere dagen? Word je met de dag somberder en steeds vaker verkouden? Ben je vaak erg…
Barefoot lopen iets voor jou?
Loop jij wel eens op je blote voeten? Behalve op het strand? Ik ben een groot voorstaander van blote voeten. Behalve dat ik…
Bulletproof Coffee en het nut van goede vetten
Hoeveel koffie heb jij vandaag op? Te veel? Of juist te weinig? Drink jij vaak koffie om wakker te blijven en ga je daarmee…
Last van jet lag?
Vlieg je binnenkort naar een andere tijdzone en is je biologische klok daar gevoelig voor? Ik heb een paar tips voor je die de…
Magnesium bad
Vraag je je wel eens af of je een magnesiumtekort hebt? De kans is groot dat dit zo is. Als gevolg van de industrialisatie,…